Arr.: JBV BIL Oslo

Velkommen til

det femte JM i Maraton!

Ikke gå glipp av denne utfordrende begivenheten!

Åpen for alle ansatte i jernbanen!

JBV BIL Oslo har gleden av å ønske alle med litt kondisjon velkommen til jernbanemesterskapet i maraton 2010.

For de beste er deltagelsen med og danner grunnlag for uttak til USIC i maraton i Sveits i 2010

Arrangementet er i regi av JBV BIL Oslo – ” Jernbaneverkets bedriftsidrettslag i Oslo”,

som i samarbeid med IL GeoForm (ved Universitetet i Oslo) også er teknisk arrangør.

Løpsområde

Arrangementet vil foregå i de flotte skogsområdene i Nordmarka, litt nord for Oslo.

Formålet med å legge JM til Nordmarka Skogsmaraton er å få et sunnere løp, der alle kan få mulighet til å fullføre (løpe/jogge/gå) et maraton ute i marka, også for de som vanligvis kun deltar i mosjonsløp på 5-10 km.

Løpet er lagt opp for å få med flest mulig ”mosjonister”, og løypa passer også godt for f.eks. skiløpere, orienteringsløpere og syklister (mykt underlag og kupert terreng). Markatravere som tar det som en tur får tid til å glede seg over naturomgivelsene og nyte den gode forpleiningen på mat- og drikke-stasjonene.

Det er en egen startpulje (to timer tidligere enn de andre) for mosjonister som vil bruke 6-8 timer.  Da  er det også lov å benytte stavgang.

Se løpets nettside: www.skogsmaraton.no

Påmelding

• Sendes samlet for hvert bedriftslag til

JBV BIL Oslo  v/ Steinar Myrabø Jernbaneverket, Region Øst
Postboks 1162 Sentrum  0107 Oslo

• Eventuelt på e-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen

innen 1. juni.

Nødvendige opplysninger for hver deltaker

til JM er: Navn, Klasse og Klubb

Betal kun kr. 150,-  innen 1. juni!

Hvem  kan  delta

Alle over 16 år som ønsker en utfordring, forutsatt at du er ansatt i jernbanen.

Startkontingent

kr.  150,-   før fristen (1. juni)

Hurtigsvarpremie

Løpets flotte T-skjorte ved påmelding

før 1. juni.

Klasseinndeling i JM

M/K     16 - 19 år    B/C 1

M/K     20 - 24 år    B/C 2

M/K     25 - 29 år    B/C 3

osv.        femårsklasser

I JM tas forbehold om sammenslåing ved lav deltagelse i enkelte klasser.

Startnummer

Torsdag 10. juni og fredag 11. juni

mellom kl 16.00-17.00:

Utdeles ved stand på Oslo Sportslager.

Lørdag 12. juni fra kl.8.00:  

Utdeles i startområdet.

Starttid

kl.11.00        fellesstart

kl.  9.00        mosjonister (som vil bruke 6-8 timer)

Premiering

Løpets deltagerkrus til alle som fullfører.

Mange fine ekstra  gavepremier for JM-deltagere.

JM mester i dame og herreklassen kåres.

Beste 3-”manns” lag og flott Hovedpremie til deltagerne på det laget som har flest fullførende.

Resultater

Enkel resultatservice i målområdet.

Endelig resultatliste blir lagt ut på nettsiden:

www.njif.org

Adkomst

T-bane opp til Sognsvann, ca. 20 min. reise fra   Oslo S. Stor parkeringsplass i enden av Sognsveien for de som må kjøre bil.

Derfra er det et par minutter gange til startområdet.

Premieutdeling /  ”Bankett”

Det blir bankett med premieutdeling ca. kl.19.00 på  en restaurant i Oslo sentrum.

Premier blir ikke ettersendt, så vær sosial og delta!

Dusj / Garderobe

På Norges Idrettshøyskole ved start-/målområdet.  Hvis været er bra er det flotte forhold for bading i Sognsvann.

Få med dere arbeidskollegaer og meld dere på!

Kontaktperson :     Steinar Myrabø  (22 45 76 91)

Internett adresser:  www.njif.org

                               www.skogsmaraton.no